我與情緒小怪物 Banner

我討厭總是來回奔跑,卻不知道在尋找什麼

在夢裡,常常有人追著我跑,我不想傷害任何人,但為了存活,我得拿起刀子,把所有致我於死地的殭屍們消滅。

我想當善良的人,每一天我都充實自己,日程表整排打勾的效率,心情好時,我很自豪,心情不好時,我不懂意義何在。

坐上滿足與失落的蹺蹺板

以為忙碌能填補空缺,需要用滿足感對失落進行補償,然而,越是想填滿自己,就越是掏空自己。究竟,我曾經擁有過什麼?快樂嗎?轉眼就消逝了。

我茫然看著未來,大大寫著「NO」,這條路讓人垂頭喪氣,觸碰字母,能看見家長、老師、朋友的引頸期盼,還有我撞得頭破血流的回憶。

一場與黑暗情緒的對談

內心的小怪物突然說:「嘿!我們這是在哪裡?」
我回答:「你看不到嗎?我們在『NO』的前面。」

小怪物:「我們為什麼要待在這裡?」
我生氣:「你說呢?我倒是想跨過它,但是我辦不到。」
接著:「它太大了。完全不留餘地,我沒有辦法……。」

人生真的別無選擇嗎?

小怪物:「嗯,我明白了,但我還是不明白,為什麼我們要待在這裡?」

疑惑著,我問:「小怪物,你是什麼意思?你難道看不到我走了那麼遠的路,好不容易來到這裡,但是路被堵住了嗎?我還能幹嘛?」

跌倒一次試試看,是不是在鑽牛角尖?

小怪物:「好吧,但是……,我們可以稍微轉一下視線。」
小怪物的眼光望向左方,有個路標寫著「可以」。
小怪物:「好吧……就是那邊……」

有誰不曾感到無助、無力,用盡全力結果卻仍然讓人失望?

為什麼有些人的成就看起來易如反掌,想說服自己他們背後很努力,感覺仍舊難以消散,繼續走,這條路就是不通,到底自己適合什麼?自己還能是什麼樣子?

是否有一天,能力不足的自己會被拋下呢……?

不必害怕被拋棄而保持完美

人,總會做錯一些事,但也不用太傷心,那些離開的事物,從不屬於我們,真正屬於我們的事物,即使我們犯錯了,也會留在我們身邊。

書名:《我與情緒小怪物》
作者: Roberta Gizzard
出版社:親子天下